6 exercícios para alcançar a atenção plena no espaço de trabalho
Com a pandemia, os espaços de trabalho se multiplicaram para diversos lugares. Vivemos o chamado Anywhere Office. Se a atenção plena no espaço tradicional de trabalho já era desafiadora, dentro de casa não é diferente. Familiares, vizinhos, obras na rua, televisão, redes sociais e várias…